頭皮マッサージの効果は、頭皮の血行をよくし、発毛する力を促進させるのです。頭皮の血行が悪いと毛根が血中から十分な栄養分を吸収できなくなるため、栄養不足になり薄毛の原因となります。血行が促進すると、頭皮が柔らかくなり、育毛剤の浸透率もアップするので、薄毛対策には頭皮マッサージをおすすめします。
＜頭皮マッサージの方法＞
頭皮マッサージの方法は難しくありません。簡単なので今日からでも始めてみてください。
頭皮マッサージは、入浴により血行がよくなった洗髪時に行うのが最も効果的ですので、お風呂で髪を洗いながらマッサージしましょう。
１．たっぷりのお湯で頭皮を濡らし、軽くマッサージをする。
（頭皮の汚れの大半はお湯だけで落ちます。）
２．シャンプーは２回する。
まずは1回目、4ｃｃいつもより、半量を目安に
（ポンプ式のシャンプーは1回押すと6ccから9ｃｃの量がでます。）シャンプーを手に取り、泡立ててます。
３．後頭部(襟足)→側頭部→頭頂部→前頭部
の順に各２?３分くらいかけて頭皮を優しく揉むようにマッサージをして洗います。
マッサージのポイントは、両手の指の腹を使って頭皮をつかみ、下から上に引っ張るような感じで。爪をたてて、ゴシゴシ洗わないように注意！
この時は全然泡立たないですが、気にせず洗います。
４．2回目のシャンプーもう一度３と同じように、マッサージしながらシャンプーします。
５．シャンプーが残らないように、すすぎは充分に！
６．頭皮にとっては、リンスは不要
７．頭を拭くときも、タオルでバサバサこすらないように！頭にタオルをかぶって、手のひらで軽く叩いたり、指先で細かく揉むように拭きましょう。
トニックや育毛剤は、頭皮に水分が残った状態で使い、ドライヤーを使う場合は、必ず１５?２０センチほど離して髪を傷めないようにします。
面倒なような感じがしますが、若ハゲの方の共通していえることは
「シャンプーに時間をかけない！」ことです。
言い換えれば、髪を大切に扱う人は抜け毛や薄毛に悩まされない第一歩といえるでしょう。
